
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,而且吃紫薯不会发胖,还有减肥瘦身的功效哦,如此有营养的紫薯,将它做成面包再合适不过啦!
紫薯面包
用料:
面包粉 200g
紫薯 130g
细糖 20g
盐 3g
酵母 4g
牛奶 150g
黄油 30g
豆沙馅 适量
制作:


1、将紫薯放入烤箱风扇烤200度烤制40min;
2、将紫薯去皮制成紫薯泥,置凉备用;
3、将除黄油之外的所有原料倒入搅拌缸,混合至表面光滑;
4、加入黄油,混合均匀;
5、取出面团,基本醒发40min;
6、平均分成8份,揉圆,松弛15min;


7、包入适量的豆沙馅,收尾朝下,码入烤盘;
8、放入烤箱,底下放水,醒发一小时;
9、取出晾干水分,表皮刷蛋液,白芝麻装饰;
10、烤箱快热档180度,烤制16min即可。

