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冬日必吃的养生甜点——核桃红枣糕

发布时间:2017-11-23阅读次数:
  自打南宁进入寒冬模式,南宁人无不紧紧裹紧自己的棉袄,穿起秋裤,开启物理抗冻模式!
  但寒冷的冬日里,唯有美食是最治愈人心的!
  美味又养生的甜品,当然非核桃红枣糕莫属啦,不仅好吃还非常有营养。
  核桃红枣糕
  大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 
  核桃的营养价值也是非常高,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,每天吃一个核桃还可以补充大脑营养。
  所以,两者搭配制作成核桃红枣糕,真的超级营养,赶快学习起来吧!
  用料:
  红枣 200g
  牛奶 240g
  鸡蛋 750g
  细糖 500g
  盐 12g
  小苏打 10g
  低筋面粉 650—700g 
  泡打粉 15g
  色拉油 300g
  核桃仁 200g
  融化黄油 300g
  制作步骤:
   1、将红枣去核,与牛奶一起煮,煮成枣泥,置凉备用。
   2、将鸡蛋、细糖、盐一起慢速搅拌至糖化。
   3、将枣泥尽量沥干水分后,加入,继续搅拌。
   4、将低筋面粉、苏打粉、泡打粉混合均匀后过筛,并加入搅拌器皿内。
   5、慢速混合至无干粉,中速拌打几下,以免有颗粒产生。
   6、慢速搅拌,将色拉油,分三次慢速加入。
   7、将融化黄油加入,慢速混合均匀。
   8、将核桃仁挑拣干净后加入,手动拌匀即可。
   9、将制作好的面糊倒入模具中,轻微的震一下,以消除多余的气泡。
   10、将德烤箱调制为焙烤档165度,中上层;烤制37min。
   11、成品。
  小贴士:
   1、煮枣泥的过程很漫长,要多留意小心糊锅。
   2、面粉量不一定,由于季节、室温、和枣泥的含水量都会影响。
   3、核桃仁可以剩一小部分,装饰在面糊的最表层,或者装饰杏仁片。
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